中谊动态 健康生活 预防幽门螺旋杆菌

为关爱老人，进一步提升老年人的健康意识，上周五，中谊福利院的肖主任为住养老人带来了一场丰富详实的健康讲座，详细介绍了幽门螺旋杆菌的防治知识，为住养老人健康生活提供借鉴。

肖主任在讲座上介绍，幽门螺杆菌（Hp）是一种微厌氧，寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙，主要传播途径有口-口传播、胃-口传播、粪-口传播。感染概率高达60%以上，是目前最明确的胃癌发生危险因素。

幽门螺旋杆菌症状

关于幽门螺旋杆菌的症状，肖主任通过自己的临床经验总结了以下三种：

❶ 主要症状是反酸、烧心以及胃痛、口臭。

❷ 会引起慢性胃炎，主要临床表现有：上腹部不适、隐痛，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐，病程缓慢，但是容易反复发作。

❸ 可能引起胃黏膜损害，临床疾病的发生呈现多样性，患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。

幽门螺旋杆菌预防

由于老年人是幽门螺杆菌的易感人群，所以老年朋友在日常生活中更应该注意预防 。不过也别担心，肖主任总结了6个健康生活习惯帮助老年朋友更好地预防油门螺杆菌。下面我们就一起学习一下吧！

❶ 饭前便后洗手：洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙，不要给幽门螺杆菌机会。

❷ 食物要经过高温：幽门螺杆菌有个弱点，就是不耐热，水要烧开才能喝，肉要做熟才能吃，牛奶要消毒才能饮用。

❸ 少刺激胃：少吃刺激性食物，少食多餐，不吸烟，不喝酒饮食，营养均衡，细嚼慢咽。

❹ 建议分餐：家里有感染患者应选择使用公筷，直至其完全治愈。

❺ 禁止口对口喂食：一定要避免给孩子口对口喂食。

❻ 牙具定期换：建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，缓解口腔炎症，牙刷三个月换一次。

通过肖主任细致认真的介绍，老人们对幽门螺旋杆菌有了更深刻的了解和认识，有利于住养老人进一步提高自己的健康和保健意识，通过更健康、科学的生活方式提高生活质量！