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用非药物疗法干预认知症,这四种感官回忆法可以尝试

日期:2020-12-02阅读次数:286来源:上海认知症作者:

回忆或分享过去的回忆,是与认知症老人建立联系的一种有趣的方式。

认知症老人通常会失去短期记忆,但能够回忆起更早的往事。回忆疗法的目的是通过回忆过去的时光,认知症老人感到生命的意义,知足和安宁。

回忆疗法的益处

回忆疗法可以使认知症患者获得成功和自信的感觉,这是他们仍然可以做到的事情。

老人有机会进行交谈和分享有意义的东西,而不仅仅是听别人说话。

共享愉快回忆所获得的积极感,可以减轻压力、增强情绪、减少躁动、并最大程度地减少徘徊、愤怒等行为。

回忆和记忆是有区别的

回忆与要求老人记住过去的东西不同。

记住特定的东西,即使是从不久之前开始,认知症老人也可能会感到压力,会因记不起来感到焦虑。相反,当美好的回忆浮现并分享出来时,老人会感觉很好。

若问老人一个简单的问题,例如“您在哪里长大?”老人可能不记得或不知如何回答,接着会尴尬和生气。

但是,如果你正在翻旧照片,老人可能会自发地说:“哦,看,这是我住过的房子,以前我每周六都会在这里玩。

产生痛苦的回忆怎么办

在帮助老人回忆过去时,老人可能会想起痛苦或不愉快的事情。这不一定是坏事,重要的是善待和理解。

照护者通常比较了解老人,如果出现消极的记忆,最好的方法是倾听和提供支持,将他们温和地引导到轻松的记忆中,这样他们就不会陷入悲伤的困境,沮丧的状态中。

4种温和的回忆疗法

回忆与大脑的不同部位相关,因此尝试刺激不同感官的活动会有所帮助。

1 听老人喜欢的音乐

音乐可以激发人的某些情感,帮助他们回忆起与这个情感相关的经历。

这就是为什么它经常被推荐给认知症老人,甚至是晚期认知症的老人。

可以演奏他们喜欢的歌曲,跟着他们一起唱,或用一些简单的乐器演奏音乐,比如摇壶、铃、或DIY鼓。

2查看照片、纪念品或杂志

能唤起回忆的照片和纪念品是很好的东西。家人,朋友和重要生活事件的照片是不错的选择。

让他们想起自己爱好的杂志也可以。例如,一个喜欢园艺的人可能会喜欢看园艺杂志或植物目录。

喜欢烹饪的人可能喜欢一本美食杂志,上面有精美的食物照片。体育,手工艺品,历史等也是如此。

3闻熟悉的气味,尝喜爱的食物

闻是一种获取记忆的有效方法。您可以使用香料或精油制作香卡或罐子,来提醒他们自己喜欢的食物或地方,例如新鲜出炉的饼干或童年时期家附近的松树林。

味觉是唤起美好回忆的另一种奇妙方式。也许长辈经常为节日做一道特别的菜。现在,你可以为他们做,一边吃一边回忆。或者,做老人为孩子做过的食物。

4享受触觉活动,绘画,陶器或其他

触摸也可以使人想起过去。绘画,陶艺,编织,缝纫或其他手工艺品等熟悉的触觉活动可以激发人们的陈年记忆。

即使他们不能再参加这些爱好,触摸画笔,摆弄水彩,用粉笔绘画,挤压纱线或玩织物等事情也可以唤起人们的强烈记忆。

使用触摸疗法的另一种方式是佩戴或处理喜欢的珠宝或配饰(例如手表或项链),穿上自己觉得重要的衣服。

回忆疗法不一定要成功

认知症回忆疗法的目的是与老人共度时光,顺便让老人谈论某些记忆。

为了获得最佳结果,建议安排在老人一天中最感兴趣的时间段,对于大部分老人来说,一般是在早晨。

接下来,选择一个安静舒适的地方,让老人可以听清和看清活动内容。如果老人在活动期间没有回忆起以前的事情,那也没关系,最重要的是让老人感到放松。